住民学習会 地域連携センター

第6回　住民学習会を開催しました。

　３月８日（金）13時30分から「ご存知ですか？食事と認知症の関係」をテーマに、
栄養室の平見みゆき管理栄養士が講義を行いました。

「海藻や野菜を食べましょう」「規則正しい生活をしましょう」
「一日の塩分摂取量は６ｇまでにしましょう」といった話や、
正しい食生活は認知症予防にも役立つとお話がありました。
　
最後に、減塩や糖分の摂り過ぎを防ぐ試供品を配布しました。

参加者の方からは「自己管理として勉強になりました。これからも注意しながら食生活を改善していけるよう頑張りたいです。」と意欲的でした。